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鸡肉薯片【宝宝辅食】

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日期:2024-08-24 06:57热度:加载中...
鸡肉薯片【宝宝辅食】的做法

鸡肉薯片【宝宝辅食】

by 宝宝辅食达人
  • 烘焙
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

24个月以上 撒点调味的海苔碎,宝宝也能更爱吃,如果是大人吃,孜然粉、辣椒面这样的调味料也能用上。这样美味的小零食,有谁能轻易错过呢?

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鸡肉薯片【宝宝辅食】营养建议

  • 含糖量 2.24
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

鸡肉薯片【宝宝辅食】的食材2人份

  • 鸡胸脯肉260克
  • 山药50克
  • 海苔碎5克
  • 葱段、姜片适量
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鸡肉薯片【宝宝辅食】的做法

1 鸡肉薯片【宝宝辅食】菜谱图解

· 参考月龄 · 24个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 鸡胸肉260克 山药50克 / 海苔碎5克 辅料:葱段、姜片

2 鸡肉薯片【宝宝辅食】菜谱图解

葱段和姜片放入沸水当中,浸泡20分钟,这就是葱姜水了

3 鸡肉薯片【宝宝辅食】菜谱图解

山药、鸡胸肉切丁

4 鸡肉薯片【宝宝辅食】菜谱图解

山药丁和鸡肉丁加入料理机当中,再加上2勺葱姜水

5 鸡肉薯片【宝宝辅食】菜谱图解

大约20克的量,搅打细腻。加入葱姜水

6 鸡肉薯片【宝宝辅食】菜谱图解

铺上油纸,取适量的鸡肉泥摆在上面,盖上保鲜膜

7 鸡肉薯片【宝宝辅食】菜谱图解

用擀面杖自己的擀压鸡肉片,尽量擀薄擀得均匀一些

8 鸡肉薯片【宝宝辅食】菜谱图解

擀好的鸡肉片,揭开保鲜膜,撒上海苔碎。纯海苔碎的是给孩子吃的,大人要吃还可以加上点辣椒面、孜然粉啥的,丰富一下调味

9 鸡肉薯片【宝宝辅食】菜谱图解

烤箱预热好,把烤盘放到烤箱当中,150度30分钟。有自动预热的烤箱自动预热就行了,没有的就手动调到150度10到15分钟做预热就行了

10 鸡肉薯片【宝宝辅食】菜谱图解

烤好的鸡肉脆取出,揭开油纸就能吃了

11 鸡肉薯片【宝宝辅食】菜谱图解

这个鸡肉脆你们就掰成小块块的样子,全家都能一起吃,又香又过瘾!

成品图

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